L'étude scientifique

Des scienctifiques suisses de l'université de Bâle ont découvert que le cycle lunaire influe sur la qualité et la durée du sommeil.
Pendant l'étude, les volontaires ont passé 64 nuits isolés du bruit et de la lumière. L'électroencéphalogramme a révélé que le sommeil profond était en moyenne raccourci de 30% pendant la pleine lune tandis que le sommeil lui-même était tronqué d'une vingtaine de minutes.
Les volontaires ont également témoigné d'une baisse de qualité de sommeil d'environ 15%. De plus la mélatonine, l'hormone du sommeil, mesurée quand la lune est la plus ronde est sécrétée deux fois moins qu'au moment de la nouvelle lune.
Cette étude a été réalisée par Christian Cajochen, on peut la retrouver dans la très sérieuse revue Current Biology et lire en français un article plus complet que le mien sur Futura Sciences.

L'hypothèse des chercheurs

Il a été démontré que certains animaux invertébrés sont dotés d'une horloge biologique calée sur le cycle lunaire. Est-ce que nos ancêtres vivant plus en phase avec la luminosité naturelle nous ont laissé en héritage cette même faculté ?

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1. Le 31 décembre, écrire sur un morceau de papier blanc trois voeux.
2. Visualiser les voeux comme si ils s'étaient déjà  concrétiser dans la matière.
3. Placer le papier dans sa chaussure droite durant tout le réveillon.
4. L'un des trois voeux sera exaucé.

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Commencer une nouvelle année est l'occasion de faire le bilan de celle passée et d'embrasser sereinement celle qui se présente. Voici un tirage de cartes pour bien débuter l'année 2020, il est proposé par Kyla de Crafing Witch. Le tirage se réalise en onze cartes, cinq sur la ligne supérieure, une au milieu et encore cinq sur la dernière. Chaque carte désigne un grand thème annuel.

Première ligne :

1. Quelque chose de positif qui arrivera courant 2020. ➕
2. Quelque chose de négatif qui arrivera courant 2020. ➖
3. Objectif à atteindre en 2020. 🥅
4. La leçon de 2020. 📝
5. Zone de croissance personnelle en 2020. 🔝

Au milieu :

1. Où en suis-je en ce moment. 👱‍♀

Dernière ligne :

1. Les relations en 2020. 👫
2. Le professionnel en 2020. 💻
3. La santé en 2020. 💪
4. La spiritualité en 2020. 🧘‍♀
5. L'énergie globale en 2020.🤸‍♀

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Célébration du solstice d'hiver :

Après cette sombre et plus longue de nuit de l'année, les jours rallongent tranquillement, on fête ainsi le retour du Soleil, le renouveau , le cycle perpétuel de la nature.

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Un regard neuf sur le monde

Signification des bougies par couleurs :

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🎄 Garder l'esprit de Noël 🤶 :

La période des Fêtes peut paraitre superficielle, éreintante. Il n'est pas rare de voir autour de soi des personnes qui s'en écoeurent tant qu'elles ne peuvent plus voir un sapin de Noël en peinture et vont par obligation aux repas de fin d'année. Il est aussi terriblement douloureux d'affronter cette période quand on est isolé ou qu'on a perdu un être cher.

Il est grand temps de se reconnecter avec son enfant intérieur. Je vous propose une liste de 24 petits plaisirs et d'accomplissements simples pour se chouchouter, prendre soin de soi, pour mieux se recenter. Mais bien sur Noël est avant tout un magnifique moment de partage. Prendre soin de ses proches, être chaleureux avec des inconnus, faire le bien autour de soi sans rien attendre en retour sont, à mon sens, les vraies valeurs de l'esprit de Noël.

🎅 24 activités positives à réaliser avant Noël 🎁 :

1. Décorer le sapin🎄
2. Créer un album ou un coffre à souvenirs des meilleurs moments de l'année 🧊
3. Créer des décorations avec des éléments naturels ou recyclés 💝
4. Regarder un film de Noël 🌨️
5. Faire des Bredele🍪
6. Préparer du vin chaud 🍷
7. Faire un bonhomme de neige ☃️
8. Aller à un marché de Noël❄️
9. S'offrir un calendrier de l'Avent et même le fabriquer 📅
10. Donner des vieux vêtements 🧣
11. Boire un bon chocolat chaud ☕
12. Ecrire des cartes de Noël 💟
13. S'offrir un petit présent 🎁
14. Porter des chaussons chauds et confortables 🩰
15. Nettoyer un tiroir, désencombrer une partie de sa maison 🤶
16. Allumer les bougies de la couronne de l'Avent 🕯️
17. Préparer son tableau de vision pour l'année à venir 🎇
18. Prendre le petit déjeuner au lit 🛌
19.  Feuilleter son journal de gratitude et ses écrits de l'année 🌲
20. Ecouter de la musique de Noël 👼
21. Manger des papillotes et des marrons glacés 🍫
22. Cuisiner le repas du réveillon seul ou avec ses proches 🍲
23. Préparer son journal de visualisation pour l'année à venir ✨
24. Porter un pull ou un pyjama de Noël 🎅

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Le Laurier - Laurus nobilis :

A ne pas confondre avec le laurier rose qui est toxique. Laurus nobilis, le laurier-sauce est un arbuste commun de nos jardins. Ses feuilles aromatiques sont employés dans de très nombreux plats.
Cette plante est symbole de paix et de triomphe, pensez à la couronne de laurier. Son élément est le Feu, sa planète est le Soleil. Elle se rapporte à la divinité Apollon. Elle est connue pour ses vertus protectrices et divinatoires. La Pythie de Delphes mâchait des feuilles de laurier avant d'effectuer ses prédictions.

Laurus nobilis - Ses différents noms :

• Laurus nobilis,
• Laurier d’Apollon,
• Lauracée,
• Laurier des poètes.

Le rituel

Le matériel :

• trois feuilles de laurier séchées ou fraiches
• une bougie blanche
• une enveloppe
• de quoi écrire

Allumer une bougie blanche, symbole de pureté. Devant sa flamme, sur chacune des feuilles inscrire un souhait. Présenter devant soi les trois feuilles en éventail.  Regarder la flamme un instant et ressentir sa douce lumière. Fermer ses yeux et visualiser chaque voeu individuellement. Prendre conscience du changement de sa propre vie quand chacun de ses souhaits sera devenu réalité. Déposer un baiser sur les trois feuilles de lauriers puis les glisser dans une enveloppe avant de la cacher sous son oreiller. Souffler la bougie. En temps voulu, les trois voeux se réaliseront.

Mon ressenti

J'apprécie beaucoup ce rituel très simple qui demande peu de matériel. D'ailleurs l'ingrédient phare se trouve facilement dans le placard de la cuisine.

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Symbole de l'oiseau et de la plume :

L'oiseau représente par son chant la communication. Dans de nombreux oracles, en effet, l'animal à plumes personnalise les messages, messages entre hommes mais surtout entre le monde des hommes et celui des Dieux.
Son élément est bien sûr l'air. La plume représente l'ascension, l'élévation au-dessus de la terre, la fertilité dans de nombreuses tribus d'Amérique du Nord. Selon les civilisations, les chamans, prêtes, guerriers utilisaient de somptueuses coiffes emplumées. Dans la mythologie grecque, un des attributs de la puissante Héra, épouse de Zeus est la plume de paon.

Signification des plumes par couleurs :

Significations des plumes bicolores :

Mon ressenti :

Votre ange gardien n'est pas forcément un être miniature tel Jiminy Cricket doté de plumes, assis sur votre épaule. Voyez cette force protectrice comme cela parle à votre coeur : un être supérieur, l'incarnation de l'amour, votre porte-bonheur, un guide spirituel, un prolongement de vous-même, un agent du grand tout, la bonne fortune etc.

Si vous trouvez une plume sale, abimée, souillée, elle n'est pas pour vous. C'était un message pour une autre personne qui n'a pas su le voir. D'autres signes bien plus positifs seront bientôt sur votre chemin.

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La Lune de Givre annonce l’abondance, la prospérité et le bon moment pour renforcer les liens familiaux et amicaux.


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Le pouvoir de l'eau de lune :

L'astre de la nuit est connue depuis toujours pour son influence sur le cycle féminin, la nature et l'eau. L'eau de lune est une eau infusée par les rayons de la lune. Elle est alors chargée en énergie positive. Son pouvoir sera de grande utilité dans la réalisation de nombreux rituels.

La fabrication de l'eau de lune :

La beauté du rituel de la création de l'eau de lune réside dans sa simplicité. En effet il faut vraiment peu de matériel pour la réaliser. Il suffit d'exposer de l'eau aux rayons lunaires pour qu'elle s'en imprègne.

1. Attendez la nuit de la pleine lune, même si le ciel est couvert, l'énergie lunaire trouvera son chemin. 
2. Portez une intention pure et bienveillante à votre rituel. 
3. Remplissez d'eau une bouteille ou un récipient translucide idéalement en verre. 
4. Placez le contenant sous le clair de lune ( près d'une fenêtre, dans son jardin, sur son autel etc.).
5. Laissez l'eau se charger quelques heures ou toute la nuit. 
6. Préservez la décoction de la lumière du soleil.

Il est possible d'ajouter  lors de la préparation des herbes, des fleurs, des huiles essentielles, de l'encens, des cristaux en se méfiant tout de fois car ces derniers peuvent fondre, je pense à la sélénite par exemple. Dès lors assurez vous que le mélange soit propre à la consommation si vous décidez de l'ingérer. Ce serait vraiment trop ballot de tomber malade en le buvant.

Les usages de l'eau de lune :

Le précieux liquide regorge d'applications quasi infinies. Il permet de purifier et de redynamiser l'organisme. Il est gage d'énergie et de fertilité car il a été recueilli quand le pouvoir de la lune, à son apogée, était décuplé. Vous pouvez l'utiliser pour :

• La boire tout simplement (  eau potable uniquement   ).
•  Apporter les mêmes bienfaits à vos animaux  en ajoutant cette eau dans leurs gamelles  ou dans leur aquarium (  eau  plate potable uniquement   ).
• Arroser vos plantes pour les aider dans leur croissance et leur fleurissement.
• Dessiner une lune sur le chakra du troisième oeil.
• Représenter l'élément eau sur votre autel.
• Pour réaliser des rituels de fécondité.
• Créer un spray de purification.
• Pour servir d'offrande.
• Nettoyer vos cristaux. 
• Pour créer des élixirs.
• Consacrer des objets.
• Pour attirer l'amour.
• Pour méditer.
• La beauté.
• Etc.

Mon ressenti :

Le rituel de l'eau de lune est très facile à mettre en place pour les débutants ou ceux qui ont choisi d'exercer une pratique minimaliste. Il rentre dans une approche simple et pur du cycle de la nature. D'autres plus expérimentés peuvent le décliner avec des éléments plus personnels. Dans tous les cas, votre rituel est unique et n'appartient qu'à vous.

Une fête religieuse celtique :

La religion celtique s'articule autour de quatre grandes fêtes conduites par les druides : Samhain, Imbolc, Beltaine et Lugnasad.

L'année celte se décompose en deux saisons : la saison sombre qui débute avec Samhain ( qu'on écrit avec ou sans h ) et la saison claire annoncée par Beltaine. Samain célèbre le nouvel an celtique, la période où est grand ouvert le passage entre notre réalité et celui de l’Autre Monde, résidence des dieux, le Sidh.

Fête du nouvel an en relation avec la lune

A l'origine, cette célébration se déroule au cours des trois premières nuits ( TRINOX SAMONI SINDIU ) de la deuxième quinzaine du mois lunaire de Samonios soit durant trois nuits après le dernier quartier lunaire, pour plus de détails, la page dédiée au calendrier gaulois de David Romeuf est une mine d'informations.

Avec le temps cette fête a été christianisée et intégrée au calendrier grégorien vers 835 par le pape Grégoire IV : La Toussaint en l'honneur de tous les saints du panthéon catholique le premier novembre. Le lendemain, le deux novembre est consacré au défunts. La fête folklorique d'Halloween ( All Hallows-Even : la Veille de Tous les Saints ) est également un héritage de cette fête païenne.

Fêter Samain

Durant l'automne, la nature se met en sommeil pour affronter les rudes mois d'hiver. La sève des arbres redescend, les jours se font de plus en plus courts. Le voile entre le monde terrestre et le monde spirituel devient de plus en plus ténu.
Samain est le moment où il est le plus facile pour communiquer avec l'autre monde mais aussi avec son monde intérieur. Ce n'est pas un moment de tristesse bien au contraire, elle se célèbre dans la joie.

Quelles idées :

• Décorer son autel ou son intérieur avec des pommes, des grenades, des éléments de décorations oranges et noires. 
• Y placer les portraits des êtres chers disparus, des animaux de compagnie qui ont quitté ce monde. Préparer des offrandes de nourriture pour les ancêtres.
•  Sculpter une citrouille et y placer une bougie.
• Illuminer son chez-soi et son rebord de fenêtre avec des bougies.
• Noter sur un morceau de papier les défauts, mauvaises habitudes dont on veut se défaire et les brûler pour s'en défaire mais aussi célébrer les aspects positifs de la vie.
• Samain est très propice également à la divination, c'est un bon moment pour faire des tirages.

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Etre prête à la transformation

J'accueille la transformation
Je me félicite de la croissance spirituelle qui opère en moi
Je salue l'abondance et l'énergie créatrice
Je sais ce dont j'ai besoin
je suis prête

La célébration du féminin :

Je suis tombée en amour avec le travail d'Abigail Smycken, une créatrice qui nous vient de Roumanie. Elle réalise des sculptures, pendentifs, cabochons en pâte polymère ou argile. Elle y incruste souvent des cristaux. Ses créations célèbrent le pouvoir féminin et trouveront une belle place sur un autel. J'adore particulièrement sa série sur les déesses. Leurs yeux clos invitent à la méditation, à l'apaisement tandis que leur visage serein dégage une grande force.

Les déesses :

Le Grimoire : Une meilleure connaissance de Soi

Les travaux de Kat :

Mon ressenti :

Je suis conquise par la créativité et le côté informel de ce grimoire. Il fleure bon l'enthousiasme de son auteure. J'aime qu'il s'éloigne de la forme traditionnelle des ouvrages reliés cuir fort coûteux. Le prix que vous y mettrez n'ai pas gage d'une pratique plus pure ou vraie de sens. Craquez pour un livre aux attraits antiques si ça vous parle réellement.

En fait, il suffit de trouver le support qui vous convient et de laisser libre cours à votre personnalité à fin d'y imprimer votre propre style. Vous pouvez utiliser un carnet, un cahier à spirale, un classeur, un porte-revue pour les plus organisés et même un tableau dédié sur pinterest.

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Présentation du Wheel of Year Tarot :

Le valet de coupes : L'enfant intérieur

La symbolique du lapin :

Le lapin ou le lièvre est l'animal lunaire par excellence. Dans la mythologie aztèque ou le folklore de l'Asie de l'Est, on raconte qu'un lapin vit sur la lune. On devine sa silhouette à l'oeil nu sur la surface de l'astre d'opale. Le lièvre est d'ailleurs le quatrième signe du zodiaque chinois.

La créatrice du Rabitt Tarot :

1. The Rabitt Tarot sur le thème des lapins. La première édition de ce jeu date de 2009.
2. The TaRat sur le thème des rats.
3. The BlueDogRose sur le thème des animaux domestiques. La première édition de ce jeu date de 2011.
4. The Badgers Forest Tarot ( Le tarot de la forêt de blaireaux ) sur le thème des animaux sauvages et du monde forestier. La première édition de ce jeu date de 2013.
5. The Riderless Tarot ( Le tarot sans cavalier sur le thème des chevaux ). Celui-ci revient aux sources et reprend les symboliques du Rider Waite traditionnel.

Ses tarots sont disponibles sur sa boutique Etsy.

 Les lames :

Les arcanes mineurs sont sur la  même note joyeuse et champêtre. On retrouve les lapins tantôt hollandais tantôt blancs dans leurs activités. Le roi de carottes chevauchant fièrement son fidèle destrier qui n'est d'autre qu'une chèvre.

Mon avis :

The Rabbit Tarot vous enchantera si vous aimez les animaux et les énergies douces.  Pour ma part, il rentre dans la catégorie des doudous decks. Un oracle, certes aux dessins enfantins mais si réconfortant, un vrai câlin pour l'âme.

La Lune comme inspiration

Depuis l'aube des temps, l'astre lunaire impressionne par ses mystères. Son visage changeant rappelle le cycle éternel de la nature. Par sa beauté, elle inspire le poète.


source photo : Jack.Less

Cette belle lune ronde d'automne porte des noms différents selon diverses cultures de l'hémisphère Nord :

• Lune du Chasseur
• Lune de Sang
• Lune de Chute des Feuilles
• Lune du Loup
• Etc.

Origines :

La pleine lune d'octobre coïncide avec le moment de l'année où les cerfs sont le plus gros et font un gibier de choix pour les chasseurs. Elle succède à la Lune des moissons. Traditionnellement la période est propice à collecter des peaux d’animaux, des fruits et de la viande pour passer la période hivernale. Ce qui explique son nom le plus usité qui est Lune du Chasseur.

Energies :

Mon ressenti :

L'influence de la Nouvelle Lune

La Nouvelle Lune est la phase lunaire où le ciel nocturne paraitra le plus sombre et le plus mystérieux. En effet la lune est située entre la Terre et le Soleil. Seule sa face cachée de la lune qui est éclairée, plongeant ainsi l'unique phase visible pour nous dans la pénombre.

Mais détrompez-vous, n'ayez crainte de son côté obscur, la Nouvelle Lune annonce en réalité du renouveau et le début d'un cycle lunaire et personnel. Le moment est bon pour semer des nouvelles graines dans sa vie, d'initier de nouveaux projets. Vous trouverez ici et là de nombreux rituels pour bénéficier des bienfaits de cette période dynamisante. Ne prenez pas tout au pied de la lettre, créez vos propres rituels, remerciez votre intuition qui vous mènera sur le bon chemin, soyez dans des énergies positives.

Invocation à la Nouvelle Lune

Les 13 pleines lunes de 2020

🌕	10 janvier
🌕	9 février
🌕 Super Lune	9 mars
🌕 Super Lune	8 avril
🌕	7 mai
🌕	5 juin
🌕	5 juillet
🌕	3 août
🌕	2 septembre
🌕	1er octobre
🌕	31 octobre
🌕	30 novembre
🌕	30 décembre

• le calendrier nouvelles lunes 2020 🌑